Σημαντικές πληροφορίες Αγώνων 2023

• Λίστες εκκίνησης
• Παραλαβή πακέτου συμμετοχής
• Χώρος εκκίνησης και τερματισμών
• Ημέρα και ώρα εκκίνησης αγώνων
• Διαχείριση ιματισμού και προσωπικών αντικειμένων
• Απονομές Α' - Απονομές Β'
• Τεχνικές οδηγίες
• Καιρικές συνθήκες - Πρόγνωση καιρού
• Μεταφορές - Πάρκινγκ - Προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις την Κυριακή 23/04/2023
• «Ευ Αγωνίζεσθαι»
• ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ

Σας παρακαλούμε να ελέγξετε, ότι συμπεριλαμβάνεστε στη λίστα εκκίνησης  του αγώνα που δηλώσατε, πατώντας  "εδώ".  

Την εβδομάδα του αγώνα  θα ενσωματωθούν στο σύστημα, επιπλέον οι αριθμοί συμμετοχής σας και το μπλόκ εκκίνησης.

Η παραλαβή του πακέτου συμμετοχής θα γίνεται σε αίθουσα του Δημοτικού Κλειστού Γυμναστηρίου Παλαιού Φαλήρου «Σοφία Μπεφόν», (επί της οδού Ιωάννου Φιξ, 200 μέτρα μετά το θωρηκτό «Αβέρωφ»).

Για την παραλαβή του αριθμού συμμετοχής, ο συμμετέχων θα πρέπει να έχει μαζί του και να επιδείξει το email επιβεβαίωσης της εγγραφής του, το οποίο ταυτοποιεί τον αριθμό συμμετοχής και το block του, καθώς και την ταυτότητα ή το διαβατήριό του.

• την Παρασκευή 19 Απριλίου 2024 από τις 12:00  έως τις 20:00 και
• το Σάββατο 20 Απριλίου 2024 από τις 11:00 έως τις 18:00. 

Προσοχή: Σας παρακαλούμε σημειώστε, ότι την Κυριακή 21 Απριλίου 2024, ημέρα των 5 ταυτόχρονων αγώνων:
α) Δεν θα παραδίδονται πακέτα συμμετοχών
β)  από νωρίς το πρωί της Κυριακής 21/04/2023 θα τεθούν σε εφαρμογή από την Τροχαία προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις.

Μια  εβδομάδα πριν τη διεξαγωγή των αγώνων, θα αναρτηθούν στην ιστοσελίδα της Διοργάνωσης, όλες οι σχετικές πληροφορίες που θα αφορούν τις κυκλοφοριακές ρυθμίσεις που θα ισχύσουν κατά την ημέρα διεξαγωγής τους.

Όλες οι εκκινήσεις και οι τερματισμοί θα γίνουν από το  Πολιτιστικό και Αθλητικό Κέντρο (ΠΟΑΚΕ)  του Δήμου Π. Φαλήρου, στη Μαρίνα Φλοίσβου (πλησίον του θωρηκτού "Αβέρωφ").

Κυριακή 21 Απριλίου 2024

Α) Ώρα: 08:30 - Ημιμαραθώνιος 21,1 χλμ, και Τέταρτο Μαραθώνιος 10+ χλμ. 
    Block 1 - Κοινή εκκίνηση μέσα από το στίβο του Αθλητικού Κέντρου  και τερματισμοί εντός αυτού.
    Block 2 - Κοινή εκκίνηση μέσα από το στίβο του Αθλητικού Κέντρου  και τερματισμοί εντός αυτού.
    Block 3 - Κοινή εκκίνηση μέσα από το στίβο του Αθλητικού Κέντρου  και τερματισμοί εντός αυτού.

Β) Ώρα: 11:00 - Αγώνας Δρόμου Novo Nordisk 5 χλμ. και Δυναμικό Βάδισμα Novo Nordisk 5 χλμ.    
    Block 1 -Κοινή εκκίνηση εξωτερικά του Αθλητικού Κέντρου, πλησίον του Θωρηκτού «Αβέρωφ» και τερματισμοί εντός του στίβου του Αθλητικού Κέντρου.
    Block 2 -Κοινή εκκίνηση εξωτερικά του Αθλητικού Κέντρου, πλησίον του Θωρηκτού «Αβέρωφ» και τερματισμοί εντός του στίβου του Αθλητικού Κέντρου.
    Block 3 -Κοινή εκκίνηση εξωτερικά του Αθλητικού Κέντρου, πλησίον του Θωρηκτού «Αβέρωφ» και τερματισμοί εντός του στίβου του Αθλητικού Κέντρου.

 Γ) Ώρα: 12:00 - Ποσειδώνιος Αγώνας Δρόμου Παιδιών 1 χλμ  & Αγώνας Κοινωνικής Προσφοράς του Συλλόγου "ΑΛΜΑ" 1 ή 2 χλμ.
    Block 1 - Ποσειδώνιος Αγώνας Δρόμου Παιδιών εκκίνηση εξωτερικά του Αθλητικού Κέντρου (πλησίον του Αβέρωφ) και τερματισμοί εντός του στίβου του Αθλητικού Κέντρου.
    Block 2 - Ποσειδώνιος Αγώνας Δρόμου Παιδιών εκκίνηση εξωτερικά του Αθλητικού Κέντρου (πλησίον του Αβέρωφ) και τερματισμοί εντός του στίβου του Αθλητικού Κέντρου.
    Block 3 - Ποσειδώνιος Αγώνας Δρόμου Παιδιών εκκίνηση εξωτερικά του Αθλητικού Κέντρου (πλησίον του Αβέρωφ) και τερματισμοί εντός του στίβου του Αθλητικού Κέντρου.

    Block 4 - Αγώνας Κοινωνικής Προσφοράς του Συλλόγου "ΑΛΜΑ" εκκίνηση εξωτερικά του Αθλητικού Κέντρου, πλησίον του Θωρηκτού «Αβέρωφ» και τερματισμοί εντός του στίβου του Αθλητικού Κέντρου.

Δ) Δεν θα επιτραπεί η είσοδος στο χώρο εκκίνησης ή τερματισμού στους δρομείς που δεν θα είναι εμφανής  ο αριθμός συμμετοχής τους (λόγοι ασφάλειας).

Οι δρομείς μπορούν να αφήσουν τον ιματισμό και τα προσωπικά τους αντικείμενα στον παρακείμενο χώρο μετά τα γήπεδα τένις.

Κάθε σάκος πρέπει να αναγράφει πάνω του τον αριθμό συμμετοχής του δρομέα και να είναι καλά κλεισμένος. Να μην περιέχει χρήματα, ταξιδιωτικά έγραφα, φάρμακα και τιμαλφή αντικείμενα.

Για τη διευκόλυνσή σας θα υπάρχουν εθελοντές και πινακίδες που θα σας παραπέμπουν στο χώρο

ΑΠΟΝΟΜΕΣ A': Ώρα: 10:15 - Ημιμαραθώνιος & Τέταρτο (1/4) Μαραθώνιος 

ΑΠΟΝΟΜΕΣ B': Ώρα: 12:15 - Αγώνας Δρόμου & Δυναμικό Βάδισμα Novo Nordisk, Αγώνας Δρόμου Παιδιών, Αγώνας Κοινωνικής Προσφοράς Συλλόγου «ΑΛΜΑ» και όλες οι Ομαδικές Βραβεύσεις.

Περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες, σχετικά με την ηλεκτρονική χρονομέτρηση, το συνολικό και τον καθαρό χρόνο, πατήστε "εδώ"

Για την πρόγνωση των καιρικών συνθηκών που θα ισχύσουν κατά την ημέρα του αγώνα μπορείτε να ενημερωθείτε "εδώ".

Επίσης, την εβδομάδα των αγώνων, θα λάβετε μέσω e-mail, τις διαθέσιμες προγνώσεις ειδικών φορέων.

Για τη μετακίνησή σας μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα Δημόσια Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, προστατεύοντας το περιβάλλον. Περισσότερα "εδώ"

Προσοχή: Την ημέρα των Αγώνων (Κυριακή 21-04-2024) θα τεθούν από το πρωί σε εφαρμογή από την Τροχαία προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις, λόγω διεξαγωγής του αγώνα και σε τμήμα της Λ. Ποσειδώνος από τη στάση ΤΡΟΚΑΝΤΕΡΟ του ΤΡΑΜ στη Μαρίνα Φλοίσβου μέχρι τη συμβολή της με τη Λ. Αμφιθέας στον Άλιμο.
Πιθανές θέσεις πάρκινγκ μπορούν να αναζητηθούν από τη Λεωφόρο Ποσειδώνος και προς το οικιστικό κομμάτι του Δήμου Παλαιού Φαλήρου και όχι από τη Λεωφόρο Ποσειδώνος και προς τη θάλασσα. Περισσότερα "εδώ" 

Για την ασφαλή και ισότιμη συμμετοχή των αθλητών, χρειαζόμαστε τη συνεργασία όλων των δρομέων και των προσώπων που τους συνοδεύουν. Το ίδιο ισχύει και κατά την περίοδο της  προετοιμασίας σας αλλά και της παραμονής σας στο χώρο αμέσως μετά τους αγώνες.

♦ Σας παρακαλούμε να κινείστε προς τη >>> δεξιά μεριά του δρόμου.

Κάποιοι δρομείς σε μερικά σημεία της διαδρομής θα χρειαστεί να περπατήσουν εξαιτίας συμπτωμάτων κόπωσης, κράμπας κ.α.
Σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητη η μετακίνησή  σας προς τα δεξιά του δρόμου, καθώς για τους άλλους αθλητές που ακόμη τρέχουν είναι εξίσου δύσκολο και κουραστικό συνεχώς να σας παρακάμπτουν, τη στιγμή που εσείς θα περπατάτε.

Βάζουμε ρυθμό & φαντασία!  23 Απριλίου τρέχουμε μαζί στην παραλία!

Μια μεγάλη αθλητική γιορτή με στόχο την ευαισθητοποίηση σχετικά με το Διαβήτη και την Παχυσαρκία.

Τρέχω και Βαδίζω. Δίνω αξία στα βήματά μου. Δράση για το Διαβήτη και την Παχυσαρκία. ΤΩΡΑ!

Αισθανόμαστε από τώρα την ανάγκη να σας ευχαριστήσουμε προσωπικά, την κάθε μία και τον καθένα από σας, για τη συμμετοχή σας και σας ευχόμαστε να χαρείτε τον αγώνα και να περάσετε όμορφα!

Θα σας περιμένουμε να σας καλωσορίσουμε στην εκκίνηση  του αγώνα!