Αγώνες: Τέταρτο (1/4) Μαραθώνιος Αγώνας Δρόμου, 10+ χλμ

• Εγγραφή
• Περιγραφή - Αναλυτικές Πληροφορίες - Οδηγίες Αγώνα
• Διαδρομή
• Σταθμοί Ανεφοδιασμού
  
  

  Όλες οι διαδρομές έχουν σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο η κάθε μία, ώστε να περάσουν από τα ωραιότερα αξιοθέατα της παραλιακής ζώνης του Φαληρικού Όρμου στην Αθήνα.

  ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Οι συμμετέχοντες αθλητές πρέπει να γνωρίζουν, ότι μετά το πέρας του χρονικού ορίου των 2 ωρών που έχει τεθεί από τη Διοργάνωση στον αγώνα Τέταρτο (1/4) Μαραθώνιος, μπορούν, με δική τους ευθύνη, να συνεχίσουν την προσπάθειά τους στο πεζοδρόμιο σε όποιο σημείο της διαδρομής βρίσκονται εκείνη τη στιγμή,
  Η Τροχαία, μετά από αυτό το χρονικό όριο, θα παραδώσει στην κυκλοφορία των αυτοκινήτων την αγωνιστική διαδρομή.

Καλώς ήλθατε στο σύστημα εγγραφών του Αγώνα Τέταρτο (1/4) Μαραθώνιος, 10⁺ χλμ.

Για όσους δρομείς έχουν γραφτεί μέχριτην Πέμπτη 20 Μαρτίου 2025 (δόθηκε παράταση μέχρι 31.03.2025), το όνομά τους θα τυπωθεί επάνω στον αριθμό συμμετοχής τους. 

Για ότι νέο θα υπάρχει μέχρι την ημέρα του αγώνα στις 27.04.2025 αλλά και μετά από αυτόν, σας συνιστούμε να ενημερώνεστε έγκαιρα και έγκυρα μέσω της ιστοσελίδας της Διοργάνωσης και του μενού  "ΝΕΑ".

Τέλος, επικαιροποιημένες αναλυτικές χρήσιμες πληροφορίες, για την ώρα εκκίνησης, τη φύλαξη των προσωπικών σας αντικειμένων, τις μεταφορές, τις προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις που θα ισχύσουν κατά την ημέρα του αγώνα, τις λίστες εκκίνησης , τις τεχνικές οδηγίες χρονομέτρησης, τις απονομές, τους διαθέσιμους χώρους  στάθμευσης, κλπ,  μπορείτε να δείτε "εδώ".   Για να ενημερωθείτε για τους όρους και τους κανονισμούς του αγώνα πατήστε "εδώ"

Ειδικότερα, για την πολιτική μεταφοράς, αναβολής ή ακυρώσεων, πατήστε "εδώ"

Αν έχετε ήδη ενημερωθεί και θέλετε να συνεχίσετε την On-Line διαδικασία εγγραφής σας επιλέξτε μια από τις 2 επιλογές:

Σας ευχαριστούμε που βοηθάτε συνειδητά στον περιορισμό της κατανάλωσης χαρτιού και στην προστασία του περιβάλλοντος.

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΣΕΛΙΔΑΣ:

1. Δηλώσεις Συμμετοχής
2. Είδη Εγγραφής
3. Όρια Συμμετοχών
4. Κόστος συμμετοχής
5. Τέλος αναβολής ή μεταφοράς - Πολιτική ακυρώσεων
6. Τρόποι πληρωμής
7. Πακέτο συμμετοχής 
8. Παραλαβή αριθμού συμμετοχής 
9. Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε "εδώ".  Αφορά την ενημέρωσή σας για την ώρα εκκίνησης όλων των αγώνων, τη φύλαξη των προσωπικών σας αντικειμένων, τις μεταφορές, τις προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις που θα τεθούν σε εφαρμογή από την Τροχαία το πρωΐ την ημέρα των αγώνων, τις λίστες εκκίνηση, τις τεχνικές οδηγίες χρονομέτρησης, τις απονομές, τους διαθέσιμους χώρους  στάθμευσης, κλπ
   

 1. ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ 

Δικαίωμα συμμετοχής στον Αγώνα Δρόμου Τέταρτο Μαραθώνιος έχουν οι δρομείς που έχουν συμπληρώσει το 12ο έτος της ηλικίας τους.

 2. ΕΙΔΗ ΕΓΓΡΑΦΗΣ
Οι εγγραφές διακρίνονται σε δύο είδη:

1. Ατομικές εγγραφές, κατοίκων εντός ή εκτός Ευρωπαϊκής Ένωσης, που γίνονται και αφορούν μεμονωμένα άτομα.
2. Ομαδικές Εγγραφές, κατοίκων εντός ή εκτός Ευρωπαϊκής Ένωσης, που γίνονται και αφορούν σύνολα ατόμων από 10 και πάνω.

 Οι ομαδικές εγγραφές απευθύνονται σε Συλλόγους Δρομέων, σε Δημόσιους και Ιδιωτικούς Οργανισμούς και σε κάθε άλλη παρέα-συντροφιά ανθρώπων που θα ήθελε να συμμετάσχει στον Αγώνα Δρόμου Τέταρτο Μαραθώνιος.

Για κάθε Ομάδα ορίζεται από την αρχή ένας Αρχηγός, ο οποίος μπορεί να συμμετάσχει στον αγώνα ως μέλος της ομάδας ή ακόμα και να μη συμμετάσχει στον αγώνα. 

Ο Αρχηγός της εκάστοτε Ομάδας είναι αυτός που θα την εκπροσωπήσει έναντι των διοργανωτών.

Για περισσότερες πληροφορίες ή διευκρινίσεις απευθυνθείτε στο Αυτή η διεύθυνση Email προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. 

 3. ΟΡΙΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΩΝ 

Ημιμαραθώνιος, Σκυταλοδρομία και Τέταρτο Μαραθώνιος:  μέχρι 4.000 συμμετοχές.

Οι συμμετοχές των αγώνων συμπληρώνονται, όταν καλυφθούν όλες οι θέσεις. 

Οι επιτυχείς συμμετοχές αποτελούν προσωπικά δεδομένα και δεν μεταβιβάζονται σε άλλα άτομα.

Οι εγγραφές πρώτα υποβάλλονται, μετά επικυρώνονται και στη συνέχεια θα γνωστοποιούνται με ατομικά e-mail ή με ανάρτηση στον διαδικτυακό ιστότοπο www.poseidon-athenshalfmarathon.com

Σε περίπτωση που κάποιο άτομο παραχωρήσει τον αριθμό συμμετοχής του σε κάποιον άλλο, φέρει ακέραια προσωπική ευθύνη για οποιοδήποτε ατύχημα ή επεισόδιο προκληθεί κατά τη διάρκεια  ή και μετά την ολοκλήρωση του κάθε αγώνα.

Για τη δυνατότητα μεταφοράς του δικαιώματος συμμετοχής σας ή της αναβολής, δείτε το περιεχόμενο της παραγράφου  Νο: 5.  

 4. ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Το κάθε ένα δικαίωμα συμμετοχής στον Αγώνα Τέταρτο Μαραθώνιος, για την κάλυψη μέρους της συνολικής δαπάνης των αγώνων, συμπεριλαμβανομένου του Φ.Π.Α. 24%, των εξόδων της τράπεζας που διεκπεραιώνει τη συναλλαγή καθώς και των εξόδων του διαφορετικού παρόχου έκδοσης ηλεκτρονικών αποδείξεων απευθείας μέσω της Εφορίας που παρακρατούνται  και αποδίδονται κατά την ημέρα της εγγραφής σας, ανέρχεται:

ΑΤΟΜΙΚΕΣ συμμετοχές κατοίκων Ευρωπαΐκής Ένωσης: 
ΒΑΣΙΚΟ ΠΑΚΕΤΟ (εμπεριέχεται ΦΠΑ 24%)
• 21 € - μέχρι 31.10.2024
• 22 € - μέχρι 30.11.2024
• 23 € - μέχρι 31.12.2024
• 24 € - μέχρι 31.01.2025
• 25 € - μέχρι 28.02.2025
• 26 € - μέχρι 20.03.2025 ή και νωρίτερα αν έχουν καλυφθεί τα ανώτατα όρια.
• 27-30 € - μέχρι 5 Απριλίου 2025 (αν  υπάρχουν διαθέσιμες θέσεις) με ηλεκτρονική ατομική εγγραφή μέσω του συστήματος εγγραφών.
• 35 € - μέχρι 26.04.2025 για προσωποποιημένες συμμετοχές της τελευταίας στιγμής, εφ' όσον είναι σε θέση να τις ετοιμάσουν οι εταιρίες παραγωγής, μετά από προηγούμενη συνενόηση με τη διοργάνωση γράφοντας πρώτα να ενημερωθείτε για διαθεσιμότητα στη φόρμα στο μενού επικοινωνία "εδώ". 

Αλλαγή του χρόνου επίδοσής σας μπορεί να γίνει δωρεάν μέχρι τη λήξη των εγγραφών στις 20 Μαρτίου 2025.(δόθηκε παράταση μέχρι 31.03.2025)
Από 21-31 Μαρτίου 2025 (δωρεάν δόθηκε παράταση μέχρι 31.03.2025) μπορεί επίσης να γίνει αλλαγή, αλλά με πληρωμή 4 ευρώ για κάλυψη του λειτουργικών εξόδων πατώντας  "εδώ". και στη συνέχεια με ενημέρωσή μας πατώντας "εδώ".

ΕΝΙΣΧΥΜΕΝΟ  ΠΑΚΕΤΟ (εμπεριέχεται ΦΠΑ 24%)
Στο ενισχυμένο πακέτο, συμπεριλαμβάνονται  οι παροχές του Βασικού Πακέτου και επιπλέον 1 ενδυμασία βαμβακερή 15 ευρώ ή 1 τεχνική 15 ευρώ ή και οι 2 μαζί 30 ευρώ (εμπεριέχεται ΦΠΑ 24%).

Αλλαγή του μεγέθους της αναμνηστικής ενδυμασίας ή του χρόνου επίδοσής σας μπορεί να γίνει δωρεάν μέχρι την 20 Μαρτίου 2025.(δόθηκε παράταση μέχρι 31.03.2025)
Από 21-31 Μαρτίου 2025 (δωρεάν δόθηκε παράταση μέχρι 31.03.2025) μπορεί επίσης να γίνει αλλαγή του μεγέθους της αναμνηστικής ενδυμασίας ή του χρόνου επίδοσής σας, αλλά με πληρωμή 4 ευρώ για κάλυψη του λειτουργικών εξόδων πατώντας  "εδώ". και στη συνέχεια με ενημέρωσή μας πατώντας "εδώ".

ΠΛΗΡΕΣ - ΤΟΥΡΙΣΤΙΚΟ ΠΑΚΕΤΟ (δεν παρέχεται το 2025)
Στο πλήρες  πακέτο, συμπεριλαμβάνονται  οι παροχές του Ενισχυμένου Πακέτου και επιπλέον οι λοιπές παροχές.

ΟΜΑΔΙΚΕΣ συμμετοχές κατοίκων Ευρωπαΐκής Ένωσης:  (από 10 ενήλικα άτομα, αντίστοιχα)
ΒΑΣΙΚΟ ΠΑΚΕΤΟ ΟΜΑΔΙΚΩΝ ΕΓΓΡΑΦΩΝ (εμπεριέχεται ΦΠΑ 24%)
• 21 € - μέχρι 31.10.2024
• 22 € - μέχρι 30.11.2024
• 23 € - μέχρι 31.12.2024
• 24 € - μέχρι 31.01.2025
• 25 € - μέχρι 28.02.2025
• 26 € - μέχρι 20.03.2025 ή και νωρίτερα αν έχουν καλυφθεί τα ανώτατα όρια.
• 27-32 € - μέχρι 5 Απριλίου 2025 (αν  υπάρχουν διαθέσιμες θέσεις) με ηλεκτρονική ατομική εγγραφή μέσω του συστήματος εγγραφών ή ηλεκτρονική ατομική εγγραφή στη Γραμματεία.
• 35 € - μέχρι 26.04.2025 για ποσωποποιημένες συμμτετοχές της τελευταίας στιγμής, εφ' όσον είναι σε θέση να τις ετοιμάσουν οι εταιρίες παραγωγής μετά από προηγούμενη συνενόηση με τη διοργάνωση, γράφοντας πρώτα να ενημερωθείτε για διαθεσιμότητα στη φόρμα στο μενού επικοινωνία "εδώ".

ΕΝΙΣΧΥΜΕΝΟ  ΠΑΚΕΤΟ ΟΜΑΔΙΚΩΝ ΕΓΓΡΑΦΩΝ (εμπεριέχεται ΦΠΑ 24%)
Στο ενισχυμένο πακέτο, συμπεριλαμβάνονται  οι παροχές του Βασικού Πακέτου Ομαδικών Εγγραφών και επιπλέον 1 ενδυμασία βαμβακερή 15 ευρώ ή 1 τεχνική 15 ευρώ ή και οι 2 μαζί 30 ευρώ.

Αλλαγή του χρόνου επίδοσής σας και του νούμερου της αναμνηστικής ενδυμασίας σας μπορεί να γίνει δωρεάν μέχρι τη λήξη των εγγραφών στις 20 Μαρτίου 2025. (δόθηκε παράταση μέχρι 31.03.2025)
Από 21-31 Μαρτίου 2025 (δωρεάν δόθηκε παράταση μέχρι 31.03.2025) μπορεί επίσης να γίνει αλλαγή, αλλά με πληρωμή 4 ευρώ για κάλυψη του λειτουργικών εξόδων πατώντας  "εδώ". και στη συνέχεια με ενημέρωσή μας πατώντας "εδώ".

ΠΛΗΡΕΣ - ΤΟΥΡΙΣΤΙΚΟ ΠΑΚΕΤΟ ΟΜΑΔΙΚΩΝ ΕΓΓΡΑΦΩΝ (δεν παρέχεται το 2025)
Στο πλήρες - τουριστικο πακέτο, συμπεριλαμβάνονται  οι παροχές του Ενισχυμένου Πακέτου Ομαδικών Εγγραφών και επιπλέον οι λοιπές παροχές..

Δωρεάν εγγραφή θα ισχύσει για αθλητές με προβλήματα όρασης, ακοής και για άτομα με αναπηρία, εφ΄ όσον κάνουν την εγγραφή τους μέχρι την Πέμπτη 20 Μαρτίου 2025 (Λήξη εγγραφών).  Μετά από αυτή την ημερομηνία θα ισχύσει γενικό τέλος συμμετοχής 15 ευρώ.
Για τη διασφάλιση της υγείας των ατόμων με αναπηρία, θα χρειαστεί να προσκομιστεί υποχρεωτικά πρόσφατη ιατρική γνωμάτευση  που να  βεβαιώνει ότι ο συμμετέχων είναι σε θέση να ολοκληρώσει π.χ. στον αγώνα των 10 χλμ κτλ μόνος ή με συνοδό.
ΟΡΙΟ ΩΦΕΛΟΥΜΕΝΩΝ: 5% επί του συνόλου των συμμετοχών.

Σας ευχαριστούμε!

 5. ΤΕΛΟΣ ΑΝΑΒΟΛΗΣ Η' ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ  - ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΚΥΡΩΣΕΩΝ

Tα έξοδα εγγραφής, σε κάθε περίπτωση, δεν επιστρέφονται. 
Ωστόσο, στην περίπτωση κατά την οποία, ο αθλητής δεν θα μπορέσει να λάβει μέρος στον αγώνα, έχει τη δυνατότητα  να επιλέξει μία από τις προβλεπόμενες  περιπτώσεις. Αναλυτική επικαιροποιημένη περιγραφή των όσων ισχύουν, σας συνιστούμε, πριν την εγγραφή σας, να ενημερωθείτε "εδώ"  

 6. ΤΡΟΠΟΙ ΠΛΗΡΩΜΗΣ

Μετά την επιτυχή υποβολή της αίτησής σας, προκειμένου να ολοκληρωθεί η εγγραφή σας, θα πρέπει να εξοφλήσετε το αντίτιμο της συμμετοχής σας, με τους εξής 2 τρόπους (στην τιμή εμπεριέχεται ΦΠΑ 24%):

1. Ατομικές Εγγραφές (ισχύει μία επιλογή):  

Άμεση πληρωμή, με χρήση χρεωστικής ή πιστωτικής κάρτας Visa, Mastercard, σε ασφαλές περιβάλλον της τράπεζας.
Τόσο η Τράπεζα, όσο και η Διοργάνωση θα σας στείλουν άμεσα e-mail και θα σας ενημερώνουν για την ολοκλήρωσή της πληρωμής και της εγγραφής σας, με συνημμένη και την απόδειξη πληρωμής που έγινε αυτόματα μέσω της εφορίας. 

2. Ομαδικές Εγγραφές:   (ισχύουν 2 επιλογές):

α) Άμεση πληρωμή, με χρήση χρεωστικής ή πιστωτικής κάρτας Visa, Mastercard, σε ασφαλές περιβάλλον της τράπεζας, και αποστολή στον αρχηγό των κουπονιών που αγοράστηκαν και της/των αποδείξεων που εκδόθηκαν μέσω της εφορίας.

Στην περίπτωση που δεν μπορέσει να ολοκληρωθεί η διαδικασία πληρωμής με κάρτα αυτόματα μέσω της τράπεζας και της εφορίας , τότε θα πρέπει να ενημερώσετε πρώτα τη Διοργάνωση στο Αυτή η διεύθυνση Email προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. να ελέγξει τη διαδικασία και στη συνέχεια να γίνει πληρωμή με κάρτα πατώντας "εδώ".

β) Με κατάθεση και εξόφληση του αντιτίμου της ομαδικής συμμετοχής σας, μέσα σε 2 εργάσιμες ημέρες μετά την αγορά των κουπονιών συμμετοχής των μελών της ομάδας σας, σε τραπεζικό λογαριασμό επ΄ονόματι της Αστικής Μη Κερδοσκοπικής Εταιρίας, Τροκαντερό Σπορ & Πολιτισμός (Trocadero Sports & Culture Non-Profit Civil Parthneship) που τηρείται στην EUROBANK. Αναλυτικές οδηγίες θα υπάρχουν στο email εγγραφής σας ως αρχηγού της ομάδα σας.

7. ΠΑΚΕΤΟ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ 

Το πακέτο συμμετοχής στον Aγώνα Τέταρτο (1/4) Μαραθώνιος, περιλαμβάνει τις ίδιες παροχές με το πακέτο του Ημιμαραθωνίου: 

Το πακέτο συμμετοχής στον Ημιμαραθώνιο περιλαμβάνει:

1. Ηλεκτρονική χρονομέτρηση, με 6 σημεία ελέγχου - επίδοσης στον Αγώνα Τέταρτο (1/4) Μαραθώνιος
2. Αριθμό αθλητή και αυτοκόλητο χαρτί με τον αριθμό για την τσάντα ιματισμού
3. Αναμνηστικό μετάλλιο
4. Αναμνηστικό δίπλωμα σε έντυπη ή ηλεκτρονική μορφή
5. Αναμνηστική/ές ενδυμασίες (προαιρετική με πληρωμή)
6. Προσωπικές φωτογραφίες ενσωματωμένες στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης με τα αποτελέσματα και τα πιστοποιητικά
7. Έπαθλα ατομικά & ομαδικά. Αθλοθετούνται κύπελλα σε όλες τις διοργανώσεις. Περισσότερα δείτε "εδώ"
8. Κλειστή διαδρομή στην κυκλοφορία των αυτοκινήτων
9. Βοηθοί δρομείς (λαγοί) στον Ημιμαραθώνιο, τη Σκυταλοδρομία & τον 1/4 Μαραθώνιο, όταν δεν υπάρχουν τραυματισμοί στα μέλη.
10. Υγειονομική κάλυψη με WC στη διαδρομή και πρόσθετα WC στο Δημ. Αθλητ. Κέντρο
11. Υπηρεσία "σκούπας" επί της Λ. Ποσειδώνος.
12. Διαχείρηση ιματισμού και προσωπικών αντικειμένων
13. Μπανάνα στη διαδρομή και τον τερματισμό
14. Νερό στη διαδρομή και τον τερματισμό
15. Λοιπά είδη, δώρα των χορηγών, υποστηρικτών
16. Απόδειξη  πληρωμής, στην οποία θα εμπεριέχεται ΦΠΑ 24%                       

8. ΠΑΡΑΛΑΒΗ  ΑΡΙΘΜΟΥ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ 

Η παραλαβή του πακέτου συμμετοχής θα γίνεται σε αίθουσα του Δημοτικού Κλειστού Γυμναστηρίου Παλαιού Φαλήρου «Σοφία Μπεφόν», (επί της οδού Ιωάννου Αυγέρη 200 μέτρα μετά το θωρηκτό «Αβέρωφ»).

Περισισσότερες επικαιροποιημένες αναλυτικές πληροφορίες μπορείτε να δείτε "εδώ"

9.  ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Για περισσότερα πατήστε"εδώ".  Αφορά την ενημέρωσή σας για την ώρα εκκίνησης όλων των αγώνων, τη φύλαξη των προσωπικών σας αντικειμένων, τις μεταφορές, τις κυκλοφοριακές ρυθμίσεις, τις λίστες εκκίνησης, τις τεχνικές οδηγίες χρονομέτρησης, τις απονομές, τους διαθέσιμους χώρους  στάθμευσης, κλπ 

«Τύφλα να έχει το Μόντε Κάρλο!»

Όλες οι διαδρομές έχουν σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο η κάθε μία, ώστε να περάσουν από τα ωραιότερα αξιοθέατα της παραλιακής ζώνης του Φαληρικού Όρμου.

Διαδρομή:  Εκκίνηση από το Πολιτιστικό & Αθλητικό Κέντρο (ΠΟΛ.Α.Κ.) του Δήμου Π. Φαλήρου – δεξιά προς το Θωρηκτό «Αβέρωφ» & την τριήρη Ολυμπιάς - Στο ύψος του Κλειστού Φαλήρου (ΤαεΚβοΝτο) τρέχουμε αρχικά αριστερά και στη συνέχεια δεξιά την πεζογέφυρα της Εσπλανάδας (πλάτος 50 μ.) και στα μέσα περίπου στρίβουμε αριστερά και τρέχουμε στην ταράτσα κτηρίων σε μια απόσταση 500 περίπου μέτρων, ιδιαιτέρου κάλους και ομορφιάς, στην οποία υπάρχει και όδευση για τους τυφλούς. Εξ΄ όσων γνωρίζουμε, τόσο στην Ελλάδα, όσο και στο Εξωτερικό, δεν υπάρχει ανάλογη διαδρομή που να έχει ενταχθεί σε κάποιον αντίστοιχο σχεδιασμό.

Στη συνέχεια:  Στρίβουμε δεξιά προς την Πλατεία  Νερού  και μετά στρίβουμε αριστερά και τρέχουμε στο δρόμο με κατεύθυνση προς ΣΕΦ -  Στο ύψος της Ναυταθλητικής Μαρίνας Καλλιθέας πηγαίνουμε αριστερά και πάλι αριστερά με κατεύθυνση προς το Θωρηκτό «Αβέρωφ» - Αμέσως μετά, στρίβουμε δεξιά για να διασχίσουμε τη Μαρίνα Φλοίσβου μέχρι τη νότια πλευρά της και στο τέλος της στρίβουμε όλο αριστερά και τρέχουμε στο δρόμο.

Στο ύψος της στάσης ΤΡΟΚΑΝΤΕΡΟ του ΤΡΑΜ στρίβουμε όλο δεξιά, προκειμένου να βγούμε και να τρέξουμε στη Λ. Ποσειδώνος με κατεύθυνση προς τον  Άλιμο και τη Γλυφάδα - Περνάμε στα δεξιά μας, μεταξύ των άλλων, το Πολιτιστικό Κέντρο του Δήμου Π. Φαλήρου «Φλοίσβος», το Μπάτη, τις εκβολές της Πικροδάφνης και συνεχίζουμε ευθεία μέχρι τη συμβολή της Λ. Ποσειδώνος με τη Λ. Αμφιθέας, όπου γίνεται και η αναστροφή.

Στο ύψος πάλι της στάσης ΤΡΟΚΑΝΤΕΡΟ του ΤΡΑΜ στρίβουμε δεξιά και κατεθυνόμαστε προς το Θωρηκτό «Αβέρωφ», προκειμένου να κάνουμε τη δεύτερη στροφή της διαδρομής. Μετά την ολοκλήρωσή της, τερματίζουμε εντός του στίβου του Αθλητικού Κέντρου του Δήμου Π. Φαλήρου

Ο χάρτης του Αγώνα Τέταρτο (1/4) Μαραθώνιος 10+χλμ 

Σταθμοί ανεφοδιασμού θα υπάρχουν στην εκκίνηση καθώς επίσης ανά 2,5 περίπου χιλιόμετρα κατά μήκος της διαδρομής του Ημιμαραθωνίου, της Σκυταλοδρομίας και του αγώνα Τέταρτο Μαραθώνιος.

Συγκεκριμένα, στον Ημιμαραθώνιο και τη Σκυταλοδρομία, σταθμοί θα υπάρχουν περίπου στα χιλιόμετρα:

• 2,5 νερό, μπανάνα
• 5 νερό, ισοτονικό, μπανάνα
• 7,5 νερό, μπανάνα
• 10 νερό, ισοτονικό, μπανάνα
• 12,5 νερό, μπανάνα
• 15 νερό, ισοτονικό, μπανάνα
• 17,5 νερό, μπανάνα
• στον τερματισμό θα βρείτε νερό και κατά περίπτωση ισοτονικά, μπανάνες, μπάρες κ.α