YouTube Play 1

ΠΑΡΑΛΑΒΗ  ΠΑΚΕΤΟΥ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ  
Σας παρακαλούμε να ελέγξετε, ότι συμπεριλαμβάνεστε στη λίστα εκκίνησης  του αγώνα που δηλώσατε, πατώντας  «εδώ» (η πρώτη ενημέρωση θα γίνει στις 5.4.2018)

Η παραλαβή του πακέτου συμμετοχής θα γίνεται σε αίθουσα του Αθλητικού και Πολιτιστικού Κέντρου (ΠΟΛ.Α.Κ) του Δήμου Παλαιού Φαλήρου, στη βόρεια πλευρά της Μαρίνας Φλοίσβου (πλησίον του θωρηκτού "Αβέρωφ"):

  • την Παρασκευή 20 Απριλίου 2018 από τις 12:00  έως τις 20:00 και
  • το Σάββατο 21 Απριλίου 2018 από τις 11:00 έως τις 18:00. 

ΠΡΟΣΟΧΗ: την Κυριακή 22 Απριλίου 2018, ημέρα των 7 ταυτόχρονων αγώνων, δεν θα λειτουργήσει η Γραμματεία, παρά μόνο για πολύ περιορισμένες περιπτώσεις έκτακτων αφίξεων εξωτερικού & εσωτερικού, για τις οποίες υπήρξε προηγούμενη συνεννόηση και προετοιμασία του πακέτου συμμετοχής.  Χωρίς προ-συνεννόηση, με κλειστή τη Γραμματεία, δεν θα υπάρχει καμμία δυνατότητα να εξυπηρετηθείτε το πρωί της Κυριακής.

Για τη μετακίνησή σας μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα Δημόσια Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, προστατεύοντας το περιβάλλον:  ... περισσότερα "εδώ"

ΧΩΡΟΣ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ & ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΩΝ 
Όλες οι εκκινήσεις και οι τερματισμοί θα γίνουν μέσα από το στίβο του Πολιτιστικού και Αθλητικού Κέντρου (ΠΟΛ.Α.Κ.)  του Δήμου Π. Φαλήρου, στη Μαρίνα Φλοίσβου (πλησίον του θωρηκτού "Αβέρωφ").
Δείτε το χάρτη  και πληροφορίες για τις μεταφορές και το πάρκινγκ  «εδώ»

ΗΜΕΡΑ & ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ

Κυριακή 22 Απριλίου 2018

Α) Ώρα: 08:30 - Ημιμαραθώνιος, Σκυταλοδρομία και Τέταρτο (1/4) Μαραθώνιος.  
    Κοινή εκκίνηση μέσα από το στίβο του Αθλητικού Κένρου  και τερματισμοί εντός αυτού.
    Σκυταλοδρομία: Η εναλλαγή της σκυτάλης θα γίνει στο μέσον περίπου των εγκαταστάσεων της Μαρίνας Φλοίσβου, όπου υπάρχει τάπητας χρονομέτρησης και έλεγχος των περασμάτων.

Β) Ώρα: 11:00 - Αγώνας Διασκέδασης (Fun Run) και Δυναμικό Βάδισμα
    Κοινή εκκίνηση από διαφορετικό σημείο του στίβου του Αθλητικού Κένρου και τερματισμοί εντός αυτού. 
    Το σημείο εκκινησης θα υποδειχθεί από τους διοργανωτές..

Γ) Ώρα: 11:30 - Chiquita Αγώνας Δρόμου Παιδιών & Αγώνας Κοινωνικής Προσφοράς του Συλλόγου "ΑΛΜΑ"
   
Κοινή εκκίνηση από διαφορετικό σημείο του στίβου του Αθλητικού Κένρου και τερματισμοί εντός αυτού. 
    Το σημείο εκκινησης θα υποδειχθεί από τους διοργανωτές.
Δ) Δεν θα επιτραπεί η είσοδος στο χώρο εκκίνησης ή τερματισμού στους δρομείς που δεν να είναι εμφανής  ο αριθμός συμμετοχής τους (λόγοι ασφάλειας).

"ΕΥ ΑΓΩΝΙΖΕΣΘΑΙ" : Για την ασφαλή και ισότιμη συμμετοχή των αθλητών, χρειαζόμαστε τη συνεργασία όλων των δρομέων και των προσώπων που τους συνοδεύουν. Το ίδιο ισχύει και κατά την περίοδο της  προετοιμασίας σας αλλά και της παραμονής σας στο χώρο αμέσως μετά τους αγώνες.
 Σας παρακαλούμε να κινείστε προς τη δεξιά μεριά του δρόμου. 
Κάποιοι δρομείς σε μερικά σημεία της διαδρομής θα χρειαστεί να περπατήσουν εξ' αιτίας συμπτωμάτων κόπωσης, κράμπας κ.α. Σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητη η μετακίνησή  σας προς τα δεξιά του δρόμου, καθώς για τους άλλους αθλητές που ακόμη τρέχουν είναι εξίσου δύσκολο και κουραστικό συνεχώς να σας παρακάμπτουν, τη στιγμή που εσείς θα περπατάτε.

ΑΠΟΝΟΜΕΣ A': Ώρα: 10:15 - Ημιμαραθώνιος, Σκυταλοδρομία και 1/4 Μαραθώνιος 

ΑΠΟΝΟΜΕΣ B': Ώρα: 11:45 - Αγώνας Διασκέδασης (Fun Run),  Chiquita Αγώνας Δρόμου Παιδιών, Αγώνας Κοινωνικής Προσφοράς Συλλόγου «ΑΛΜΑ» και όλες οι Ομαδικές 

 ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΙΜΑΤΙΣΜΟΥ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΩΝ

Οι δρομείς μπορούν να αφήσουν τον ιματισμό και τα προσωπικά τους αντικείμενα στον παρακείμενο χώρο μετά τα γήπεδα τένις.

Κάθε σάκος πρέπει να αναγράφει πάνω του τον αριθμό συμμετοχής του δρομέα και να είναι καλά κλεισμένος. Να μην περιέχει χρήματα, ταξιδιωτικά έγραφα, φάρμακα και τιμαλφή αντικείμενα.

Για την διευκόλυνσή σας θα υπάρχουν εθελοντές και πινακίδες που θα σας παραπέμπουν στο χώρο

ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ: πληροφορίες και οδηγίες για την ηλεκτρονική χρονομέτρηση πατήστε «εδώ»

ΜΕΤΑΦΟΡΕΣ - ΠΑΡΚΙΝΓΚ
Την ημέρα των αγώνων (22 Απριλίου 2018) ενδέχεται να πραγματοποιούνται στον εσωτερικό και εξωτερικό χώρο του Κλειστού Παλαιού Φαλήρου (Ταε Κβο Ντο)  ξεχωριστές εκδηλώσεις, με αποτέλεσμα σε αυτή την περίπτωση να διατίθενται περιορισμένες θέσεις πάρκινγκ.

Σας προτεινουμε  θέσεις πάρκινγκ να αναζητηθούν από τη Λεωφόρο Ποσειδώνος και προς το οικιστικό κομμάτι του Δήμου Παλαιού Φαλήρου και όχι από τη Λεωφόρο Ποσειδώνος και προς τη θάλασσα, όπου βρίσκεται και το Αθλητικό Κέντρο του Δήμου.

Περισσότερα για τη μετακίνησή σας και τα δρομολόγια των μέσων θα δείτε «εδώ» 

Βρείτε πως θα φτάσετε στον προορισμό σας με τα Δημόσια Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, προστατεύοντας το περιβάλλον.  >>>   Εύρεση διαδρομής 

Βάζουμε ρυθμό & φαντασία!  22 Απριλίου τρέχουμε μαζί στην παραλία!

Μια μεγάλη αθλητική γιορτή με στόχο την ευαισθητοποίηση σχετικά με το Διαβήτη και την Παχυσαρκία.

Τρέχω και Βαδίζω. Δίνω αξία στα βήματά μου. Δράση για το Διαβήτη και την ΠαχυσαρκίαΤΩΡΑ!

Αισθανόμαστε από τώρα την ανάγκη να σας ευχαριστήσουμε προσωπικά, την κάθε μία και τον καθένα από σας, για τη συμμετοχή σας.

Η Ομάδα, που για έναν ολόκληρο χρόνο διαθέτει ή διέθεσε πολλές χιλιάδες ώρες εθελοντικής εργασίας για την προετοιμασία όλων των αγώνων και  των εκδηλώσεων, σας εύχεται ολόψυχα να τον χαρείτε και να περάσετε καλά!  Θα σας περιμένουμε να σας καλωσορίσουμε στην εκκίνηση  του αγώνα!

 ... ECO - Περιβάλλον. Στάση Ζωής! - Μαζί προστατεύουμε τον Αγώνα και το Περιβάλλον  . .

Διαδώστε αυτό το άρθρο

TwitterPinterest

Bρείτε μας στα socialmedia

FB 1     TWITTER 1    YOUTUBE 1     PIN 1     INSTAGRAM 1

poseidon starting list grposeidon ahm eggrages 1poseidon ahm eggrages 2

poseidon ahm eggrages 3poseidon ahm reg4 el
poseidon ahm reg5 el
registration 06 gr

registration 07 gr

sketo


poseidon telitses pahm footer sponsors 17 4 0 gr